Nasze plany treningowe
Wątków
- Wystarczy taki skromny plan? (21 Odpowiedzi)
- plan do oceny (1 Odpowiedź)
- Plan - mordercza kondycja (20 Odpowiedzi)
- Jak to pogodzić? (28 Odpowiedzi)
- Plan na nowy cykl treningowy (16 Odpowiedzi)
- Plan (7 Odpowiedzi)
- Sprawdźcie mój plan (17 Odpowiedzi)
- Koniec trenowania na czuja! Plan do oceny (12 Odpowiedzi)
- Plan treningowy - co zmienić co dodać (3 Odpowiedzi)
- Plan do oceny + poprawy (11 Odpowiedzi)
- Siła! (10 Odpowiedzi)
- Push/Pull/Legs Pomoc w dokończeniu (17 Odpowiedzi)
- Proszę o skontrolowanie planu na redukcję metodą gimnastyczną :) (17 Odpowiedzi)
- Trening do sprawdzenia (8 Odpowiedzi)
- Do Sprawdzenia , Rozgrzewka i Trening Właściwy (14 Odpowiedzi)
- Zwiększenie wytrzymałości (ilości powtórzeń) na drążku - pomoc w planie treningowym (7 Odpowiedzi)
- PT (9 Odpowiedzi)
- Plan treningowy (6 Odpowiedzi)
- Nowy plan treningowy (7 Odpowiedzi)
- Plan do Oceny i poprawek (10 Odpowiedzi)