Nasze plany treningowe
Wątków
- Pomoc z rozplanowaniem planu (4 Odpowiedzi)
- Proszę o pomoc w ułożeniu planu (7 Odpowiedzi)
- Tłumaczenie Overcoming Gravity. Rozgrzewka cz. 2 (9 Odpowiedzi)
- Klasyczne 5x5 (35 Odpowiedzi)
- Krychu (6 Odpowiedzi)
- Plan siła + statyka (7 Odpowiedzi)
- Tłumaczenie Overcoming Gravity dział o treningu. Wprowadzenie cz. 1 (0 Odpowiedzi)
- Plan na bazę do oceny (8 Odpowiedzi)
- plan do oceny (16 Odpowiedzi)
- Trening rekonwalescencyjny. ;) (11 Odpowiedzi)
- Plan masa/siła/gimnastyka (14 Odpowiedzi)
- Push / Pull - ogólnorozwojówka do oceny (8 Odpowiedzi)
- Ocena i zmiany w planie (29 Odpowiedzi)
- Rutyna pod planche (17 Odpowiedzi)
- Proszę o korektę i opinię. (5 Odpowiedzi)
- Rozwoj siły. (1 Odpowiedź)
- Co o tym sadzicie. (3 Odpowiedzi)
- plan treningowy na dłuższy czas (21 Odpowiedzi)
- plan do sprawdzenia (0 Odpowiedzi)
- Plan do oceny (23 Odpowiedzi)