Nasze plany treningowe
Przypięte wątki
Wątków
- Plan treningowy - kółka gimnastyczne (3 Odpowiedzi)
- Plan treningowy z urazem łokcia (0 Odpowiedzi)
- Zwiększenie ilości podciągnięć (7 Odpowiedzi)
- Hybryda trójboju i gimnastyki (podstawowej?) (2 Odpowiedzi)
- Plan na start. (4 Odpowiedzi)
- Pierwszy trening obwodowy - nabieranie siły + rozgrzewka (2 Odpowiedzi)
- Plan press to handstand, planche, front lever (1 Odpowiedź)
- Plan pod V-Sit i FL (0 Odpowiedzi)
- Zmiany w planie. (6 Odpowiedzi)
- Pierwszy trening gimnastyczny (4 Odpowiedzi)
- Pomoc przy planie. (1 Odpowiedź)
- trening pod wage przodem w zwisie (front lever) (0 Odpowiedzi)
- Ocena planu PLANCHE/FRONT LEVER (3 Odpowiedzi)
- zmiana FBW na jakiś cel (8 Odpowiedzi)
- Ocena planu + kilka pytań (0 Odpowiedzi)
- Traning początkującego (6 Odpowiedzi)
- plan do oceny (4 Odpowiedzi)
- Pierwszy ustrukturyzowany trening (0 Odpowiedzi)
- Plan treningowy do wglądu (7 Odpowiedzi)
- Jaki cykl na wytrzymałość, a jaki na siłę? (15 Odpowiedzi)