Trening
Poddziały:
Wątków
- Mała intensywność (21 Odpowiedzi)
- Trening a choroba/przeziębienie (8 Odpowiedzi)
- Pomoc w znalezieniu ćwiczeń. (7 Odpowiedzi)
- Łokcie, barki, level hard (37 Odpowiedzi)
- one arm pull up negatives (13 Odpowiedzi)
- Trening mięśni nóg (23 Odpowiedzi)
- Trening dla początkującego "oldboja" (5 Odpowiedzi)
- Trening na siłę oraz pod elementy (15 Odpowiedzi)
- Hands-Free Headstand (4 Odpowiedzi)
- headstand to tuck planche (34 Odpowiedzi)
- Wychwyt z głowy i z karku (1 Odpowiedź)
- Ćwiczenia statyczne (1 Odpowiedź)
- Polskie nazwy elementów gimnastycznych (6 Odpowiedzi)
- Kontuzja - Doradźcie, jeśli chodzi o jak najlepszą regenerację. (12 Odpowiedzi)
- Wolveriny MTidea + Tomo Bird trening (0 Odpowiedzi)
- pompki muay thai (3 Odpowiedzi)
- Jak trenujecie? Planujecie długotrwałą periodyzację treningu? (41 Odpowiedzi)
- ból w mostku (3 Odpowiedzi)
- Pozycja łamana (5 Odpowiedzi)
- Połączenie 5x5 i rutyn madbarz (16 Odpowiedzi)