Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja:
360
Każdy rodzaj kaszy jest ok. Choć warto zwrócić uwagę, by gryczana nie była prażona. do tego ryż.
Liczba postów: 695
18
Dołączył: 2013-05-13
Reputacja:
80
Ryzu bym nie tykal na odchudzaniu (ogolnie uwazam ryz za bezwartosciowa zywnosc), ziemniaki duzo lepsze, malo weglowodanow i w najlepszej postaci.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2013-10-14, 09:51 {2} przez
Jugger.)
Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja:
360
Co do tej bezwartościowości to bym polemizował. Znam bardzo wielu ludzi którzy zbudowali wspaniale umięśnioną sylwetkę na ryżu.
Liczba postów: 695
18
Dołączył: 2013-05-13
Reputacja:
80
Tez znam, wszyscy koledzy z silowni sa na schemacie ryz+kurczak, najpierw masuja na potege potem na sezon letni probuja sie wycinac. Fakty sa takie, ze przez 80% sezonu chodza z rozdetym brzuchem.