Zaloguj się

**Michał** · 2013-10-09, 11:24

Ło matko!!! Trzeba będzie wziąć pół torby batonów Smile

**zahir** · 2013-10-09, 13:16

To fakt. Ale w programie jest sporo materiału. Do tego pokaz sprzętu gimnastycznego, więc w 5 godz. mogli byśmy się nie wyrobić Wink

Tomo Bird · 2013-10-09, 14:29

snickers,2 banany i słoik z ryżem i piersią z kurczaka. Sprawdziło się na poprzednim seminarium. Białko, węgle to daje energie tylko kondyche trza dopracować bo jej w słoik nie wezmę;-)

**zahir** · 2013-10-09, 17:30

Ja polecam napoje carbo, izotoniki, batony energetyczno białkowe i banany Smile

**rafal** · 2013-10-09, 19:06

ja radzę wziąć jakąś bluzę bo raczej nie będziecie trenować cały czas więc jakieś okrycie się przyda żeby nie wystygnąć.

Tomo Bird · 2013-10-09, 19:37

polecam strój termoaktywny

**Newcio** · 2013-10-09, 21:25

na terenie AWFu jest stołówka i klub, oraz w okolicy blisko sklepy spożywcze

Mrowek · 2013-10-09, 21:42

Pytanie czy stołówka w niedziele będzie otwarta Smile

**Newcio** · 2013-10-09, 22:46

Tak, bo są zaoczni z reguły do 16

Seth · 2013-10-09, 23:49

To raczej kwestia tego, kto prowadzi tę stołówkę Tongue

Pani z bufetu w mojej szkole zaocznej zamyka ok. 14 Wink

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie