2014-03-03, 20:46
A to nie będzie czasami tak, że gdy bierzemy siłę pod uwagę to przydałoby się podzielenie na kobiety i mężczyzn? Nie ma co kobitki są" trochę" słabsze od panów Tylko z kolei mało tu pań....
(2014-03-03, 22:31)zahir napisał(a): Może po prostu wybrać parę opcji ćwiczenia i w zależności od skali trudności dobrać do nich ocenę punktową. Np. dip z oparciem o taśmę - 1 pkt, z kółkami neutralnie - 2pkt, z kółkami odkręconymi - 3pkt. Podaję punktację dla orientacji, niekoniecznie wiążąco
(2014-03-03, 23:08)Mrowek napisał(a): Zróbmy na kółkach kto dłużej utrzyma rozpięcie taśmy min. 1,5m