Bylon, czekamy z niecierpliwością
Chudini, po to właśnie jest ta pozycja by brzuch bolał
Wielu ludzi podciąga się od lat i nie wie, że w tym ćwiczeniu może pracować brzuch
Myslę, że do końca miesiąca będziesz w stanie wycisnąć 15 powtórzeń
(2013-10-07, 21:26)zahir napisał(a): [ -> ]Bylon, czekamy z niecierpliwością
Chudini, po to właśnie jest ta pozycja by brzuch bolał Wielu ludzi podciąga się od lat i nie wie, że w tym ćwiczeniu może pracować brzuch Myslę, że do końca miesiąca będziesz w stanie wycisnąć 15 powtórzeń
Nie wiem czy jestem jedynym, ale tak mam że ręce jeszcze by z 2-3 powtórzenia dały radę, ale brzuch tak boli, że nie daje rady, bo idzie się porzygać
Ale to dobrze, trzeba się przyzwyczaić, a przez to czas poziomki się wydłuży, bo technikę poziomki porównując z konfrontacjami 2 miesiące temu bodajże, znacznie udoskonaliłem.
Każdy przez to przechodził. Oczywiście czym więcej będziesz ćwiczył w tej pozycji, tym więcej brzuch będzie w stanie znieść
Niezle chudini, moim zdaniem jestes faworytem w tym wyscigu
(2013-10-08, 11:58)Jugger napisał(a): [ -> ]Niezle chudini, moim zdaniem jestes faworytem w tym wyscigu
Ja jak zwykle na ostatnim miejscu bd z moim wynikiem, ale dzięki za wiarę.
Jednak przygotowania konkretniejsze już robię pod ten miesiąc konfrontacji, tylko szkoda że nie mam na miejscu drążka pod smarowanie gwintów.
Masz potencjal, tylko musisz go dobrze wykorzystac
Witam po przerwie.Widzę,że fajne konfrontacje w tym miesiącu,a jako że uwielbiam piękne podciągania,to wezmę w nich udział
No Panowie, widzę że będzie się działo. dołączył kolejny bardzo silny zawodnik
Moja druga próba, z której jestem zadowolony, lepsze pauzy robiłem, czekam na ocenę.
Chudini - 12 powtórzeń , jedyna sprawa żeby kamera była trochę wyżej i pamiętamy o kartce ! zaliczam 12 powtórzeń