[Jasiek]

Niedługo chciałbym zacząć ćwiczyć deskę od czego zacząć ćwiczyć?

[Mrowek]

Myślę ,że od zakupu :p

[julo1976]

A potem zacznij prasować i im więcej wyprasujesz tym bardziej bedą w domu zadowoleni :-P

[zahir]

Panowie szydercy :p

Jasiek, przejrzyj wątek "pozycje statyczne" masz tam rozpisaną całą progresję planche i metody treningowe.

[Newcio]

Zahir trzeba kilka dobrych tematów po przypinać lub przenieść rozpisane metody treningowe od A do Z do nowego tematu, przypiąć w dziale i zamknąć temat

[julo1976]

Oj tak, Newcio ma racje, sam czasam poszukuje pewnych postów które wcześniej czytałem powiązanych z metodami treningowymi.

[Newcio]

też mam z tym problem, bo wiem że czytałem gdzieś ale tematu nie mogę odnaleźć i nie mogę się powołać na konkretne zagadnienia z tematu

[zahir]

OK. Poproszę Michała, żeby to zrobił. On ma talent do sensownego łączenia wątków

[Jasiek]

Sorry za spam.

[Michał]

[MOD] Temat zamykam. Nie będę łączył go z wątkiem o pozycjach statycznych, bo nic nie wnosi w tym temacie.[/MOD]