to jedna z pierwszych udanych prób (choć ta akurat nie ustana), technika pozostawia jeszcze wiele do życzenia, szczególnie nogi do wyprostowania. Jakieś uwagi poza tymi nogami?
Za szybko "wyciągasz stanie", ponieważ twoje pośladki nie są w osi pionowej ciała . Musisz się skupić na ich ustawieniu w odpowiedniej pozycji, dodatkowo barki z nadgarstkami nie są w jednej linii i błędy które wymieniłeś. Ogólnie bardzo fajnie, rep leci
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2013-07-27, 07:38 {2} przez Mrowek.)
Chodzi tutaj o sylwetkę w trakcie wykonywania elementu, Rafał blokuje ustawienie pośladków zanim będzie w osi pionowej ciała dodatkowo nie "chowa" barków czyli w trakcie podnoszenia nóg nie ustawia się do stania na rękach.
Można to zaobserwować na tym filmiku
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2013-07-27, 09:53 {2} przez Mrowek.)