[rafal]

ja akurat zakładałem taki sam cel jak osoby zajmujące się kulturystyką
Testowałem to głównie z ciekawości, ale nie jestem aż tak ciekawy żeby kupować książkę na ten temat. Swoją (nie)wiedzę w tym temacie opieram głównie na źródłach z netu (np leangains.com, warriordiet.com itp). Był też ciekawy film na discovery o tym, ale bardziej pod kątem zdrowotnym niż redukcji tkanki tłuszczowej.

[ghost]

ten program na discovery to właśnie autor tej książki, podałam link z namiarami na nią , bo widzę . że wątek jest długi i ciekawy, każdy ma inne priorytety i co innego go może motywować - nie każę Ci kupować książki

[naks]

Mógłby ktoś podać tytuł tego programu z Discovery?

[ghost]

Mógłby ktoś podać tytuł tego programu z Discovery?

Jak wpiszesz na you toube dr mosley albo eat stop eat. to na pewno znajdziesz,nie wiem czy ten program nie byl robiony dla stacji BBC,musisz poszukać

[Jugger]

Jakby ktos przegapil albo byl zainteresowany, to ukazala sie w PL jedna z kluczowych ksiazek dotyczacych tematu IF a mianowicie "Eat Stop Eat" Brada Pilona. Jakby jeszcze wydali Leangains Martina Berkhama to byłby komplet.
http://ebookpoint.pl/ksiazki/eat-stop-ea...jedzni.htm

Kto to jest Brad Pilon?
http://review-eatstopeat.com/brad-pilon/

[ghost]

znalazłam tą samą książkę na allegro jeszcze taniej , już zamówiłam

http://allegro.pl/eat-stop-eat-pilon-bra...36331.html

zawsze trochę kasy można wydać na co innego a temat ciekawy...

[Jugger]

I jak, przeczytalas? Co powiesz?

[ghost]

trochę tak pisze jak dla nic nie rozumiących( kumających inaczej) ale sens przekazał, lepiej opisał to dr Mosley , ale jak kto lubi

[Jugger]

Mysle, ze Pilonowi chodzilo bardziej o zburzenie i przelamanie pewnych stereotypow i typowych schematow, powtarzanych w kolko mitow z osiedlowych silowni. ktore zreszta przeciez nawet tutaj na forum kraza. Mosleyowi chodzilo bardziej o walor zdrowotny, zreszta wynajal do tego dziennikarke, ktora mu to ladnie ubrala w slowka. Faktem jest, ze obie warto przeczytac Pare rzeczy daje do myslenia w kazdym razie.

[ghost]

Sama teoria jak najbardziej przekonująca,kto komu i co ubrał w słówka też mniej istotna-w końcu to nie literatura piękna,dobrze ,że są ludzie,którzy na swoim przykładzie i jest to poparte wynikami badań pokazują,że można inaczej spojrzeć na sprawę zdrowia i żywienia