Metodyka
Wątków
- Błędy w rozgrzewce (6 Odpowiedzi)
- Blokowanie łokci (5 Odpowiedzi)
- Trening siły, a wzrost wytrzymałości (17 Odpowiedzi)
- redukcja wagi a siła (20 Odpowiedzi)
- Klasy w gimnastyce (4 Odpowiedzi)
- Bezpieczny trening nóg (5 Odpowiedzi)
- ciekawy sprzęt? (13 Odpowiedzi)
- Stanie na rękach pozycja (15 Odpowiedzi)
- ćwiczenia pomagające na rozluźnienie stóp (1 Odpowiedź)
- ćwiczenia na miękkich dyskach (5 Odpowiedzi)
- ból w przedramieniu (5 Odpowiedzi)
- regeneracja (23 Odpowiedzi)
- Łączenia pracy mięśniowej (12 Odpowiedzi)
- Program treningowy dla 6 latków. (12 Odpowiedzi)
- "Cała prawda o ćwiczeniach" - video (1 Odpowiedź)
- Postawa ciała (3 Odpowiedzi)
- przysiady (8 Odpowiedzi)
- Prawidłowa pozycja ciała (7 Odpowiedzi)
- Przeciążone stawy. (37 Odpowiedzi)
- Zapalenie ścięgna Achillesa (8 Odpowiedzi)