2014-02-14, 15:09
Za przewrót powinienem dostać 2 pkt
(2014-02-14, 14:45)zahir napisał(a): Chudini, brawo!!! 59 sek. zaliczoneZahir co zaliczasz Mrówkowi bez kartki : D Przecież nie wiadomo czy to on. Mnie okrzyczałeś o brak kartki : C
Mrówek, zaliczone 15 powtórzeń ale garb był słaby
Satetsu, można robić te pompki na palcach stopy, choć oczywiście na części grzbietowej jest trudniej i taki ruch działa rozciągająco. Nie jest on jednak wymagany do zaliczenia ćwiczenia.