[Adam.Kalman]

Miałem jeszcze poczekać,ale jednak wrzucam Daje do oceny,ale i tak więcej prób już nie będzie

[MOD] Wrzucaj filmy za pomocą telewizorka, żeby były od razu widoczne na forum[/MOD]

Mrówek patrz inne odstępstwa od techniki są uznawane za błąd i skutkują niezaliczeniem powtórzenia.

skad on ma wiec zaliczne 19 powtorzen?

Siła znaczna Pochwała sie należy, ale stopy same sobie... w gimnastyce chodzi o to zeby wytrzymać max napiecia całego ciała, a nie tylko parti ćwiczonych
Po sylwetce widzę ze spinałeś brzuch, to za mało, zepnij pośladki, łydki, obciągnij palce u stóp, całe ciało ma być napięte, wtedy zaczynamy ćwiczenie

[siwyyo]

siwyyo-przestań ciągle narzekać tylko nagraj lepszą próbę... Za tą gadkę i tak w moich oczach jesteś już zdyskwalifikowany jako zawodnik...

nagralem , nie machalem nogami jak Ty, zaliczyli mi 18, to ze Ty nie potrafisz sie przyznac do wlasnego bledu i uciekasz od tego dyskfalifikuje Ciebie w moich oczach

[Adam.Kalman]

Panowie, wiecej werwy przy cwiczeniach, a mniej przepychanek slownych.
Konkurujemy siłą i techniką, a nie gadaniem.

[Ojciec.]

Wrzucę dzisiaj kilka filmów z dwóch rodzai . Kręce próbuję na wszystkie strony, prostuję ręce , robie co tylko można

[mtidea.pl]

Do poprawy dążącemu

Czekam na uwagi :p
Byle szybko bo do końca miesiąca mało czasu

[Yoda]

Amerykany

[Chudini]

Do poprawy dążącemu

Czekam na uwagi :p
Byle szybko bo do końca miesiąca mało czasu

Tak jest jak się czeka na ostatnią chwilę, nie prostujesz łokci w większości powtórzeń, kilka ostatnich podciągnięć zbyt nisko(moim zdaniem), nie wspominając już zatrzymania na górze, bo nie było w żadnym powtórzeniu, czyli nie zdziwię się jak liczba zaliczonych powtórzeń wyniesie 0.

[Ojciec.]

Yoda - Tak Cię ostatnio obserwuje to , mam chęć Ci powiedzieć że Bardzo mocny jesteś i świetną robotę robisz, i życzę ci dalszych sukcesów.;

mtidea.pl - Czytaj uważnie regulamin i wzoruj się na filmach już ocenionych

[Mrowek]

Wybaczcie moją zwłokę trochę mam na studiach roboty ale dzisiaj bądź jutro z rana ocenie filmiki a przez weekend napisze nowy ciekawy artykuł odnośnie rozgrzewki i treningu kulturystycznego ! Pozdrawiam

[mtidea.pl]

Widzę widzę błędy, ale to zaleciałości z treningu wspinaczkowego.
Przy treningu maksymalnej rekrutacji nigdy nie schodzę do pełnego wyprostu w łokciach
z prostej przyczyny przy większym balaście za bardzo wchodzi w stawy.

Wrzucę lepszą próbę

Pozdro