2013-10-22, 21:41
Siwy, tempo może zbyt szybkie ale ilość powtórzeń imponująca!!! Skąd Ty się wziąłeś? !
2013-10-22, 21:41
Szacunek za ilość 
Zahir przypatrz się jak Tomo robi straddle planche push ups i odpowiedz sobie na pytanie skąd się wziął
Bo o ile się nie mylę to ta sama osoba.
//ale właściwie to często się mylę.
Zahir przypatrz się jak Tomo robi straddle planche push ups i odpowiedz sobie na pytanie skąd się wziął
Bo o ile się nie mylę to ta sama osoba.//ale właściwie to często się mylę.
2013-10-22, 22:05
(2013-10-22, 21:41)Chudini napisał(a): Szacunek za ilość
Zahir przypatrz się jak Tomo robi straddle planche push ups i odpowiedz sobie na pytanie skąd się wziął
//ale właściwie to często się mylę.
Tak Siwyyo to mój ziom dotąd był nieśmiały ale chłopak jest młody i ma talent w postaci ogromnej siły , juz nie raz udowodnił że podchodzi do czegoś i to robi ja mówie na niego "skillozaur" - podciągnięcia na jednej łapie z 10kg w drugiej to dla niego pestka udowodnił to we Wrocku na MPSW ;-p był też ze mną w drugiej części seminarium , siedział na ławce i mnie dopingował ;-p
2013-10-22, 22:31
Poznałem, że to chłopak który był na seminarium. Ale siadł na ławce i nie ćwiczył, więc stąd moje zaskoczenie, że tak wymiata. Fajnie, że do nas dołączył
2013-10-22, 22:40
Tomo Bird - Liczba powtórzeń 22 - zaliczam 2 
z powodu braku pełnego wyprostu w stawach łokciowych (zwróć uwagę na lewą rękę), dodatkowo staraj się aby ruch był mniej "szarpany". Czekam Tomo na poprawę techniki jesteś faworytem .
Ojciec - Liczba powtórzeń 15 - zaliczam 8, brak usztywnienia sylwetki, czasami biodra uciekają. Solidny wynik !
Lukix - Liczba powtórzeń 19 - zaliczam 19 , popracuj nad cechą (obciągaj palce) i ogranicz ruch nogami, bardzo ładna próba !
Siwyyo - Liczba powtórzeń 19, zaliczam 0, brak pełnego wyprostu, fazy zatrzymania na górze i na dole po za tym popraw kamerę (brak zaliczenia). Gdyby nie drobne błędy, zaliczył bym 14 powtórzeń, gratuluję wyniku !
z powodu braku pełnego wyprostu w stawach łokciowych (zwróć uwagę na lewą rękę), dodatkowo staraj się aby ruch był mniej "szarpany". Czekam Tomo na poprawę techniki jesteś faworytem .Ojciec - Liczba powtórzeń 15 - zaliczam 8, brak usztywnienia sylwetki, czasami biodra uciekają. Solidny wynik !
Lukix - Liczba powtórzeń 19 - zaliczam 19 , popracuj nad cechą (obciągaj palce) i ogranicz ruch nogami, bardzo ładna próba !
Siwyyo - Liczba powtórzeń 19, zaliczam 0, brak pełnego wyprostu, fazy zatrzymania na górze i na dole po za tym popraw kamerę (brak zaliczenia). Gdyby nie drobne błędy, zaliczył bym 14 powtórzeń, gratuluję wyniku !
2013-10-22, 23:02
spox 20 do poprawki ;-p ale wiem już co i jak , podczas wykonywania ćwiczenia człowiek jest z leksza nie świadomy , tzn wiele bodźców ma wpływ na wykonywanie bo gdyby stał obok trener i mówił "ty popraw to i tamto" to wiadomo było by ok a tak to po obejżeniu filmiku juz sił nie ma i trzeba liczyć na "farta" ;-p no dobra czas na 25 poprawnych nastepnym razem!!! ;-p
2013-10-23, 00:38
Pierwsza próba podciągania
Na bank zbyt krótka faza zatrzymania zarówno na górze jak i na dole
Czekam na ocenę ^^
2013-10-23, 07:07
(2013-10-22, 22:40)Mrowek napisał(a): Tomo Bird - Liczba powtórzeń 22 - zaliczam 2
Ojciec - Liczba powtórzeń 15 - zaliczam 8, brak usztywnienia sylwetki, czasami biodra uciekają. Solidny wynik !
Lukix - Liczba powtórzeń 19 - zaliczam 19 , popracuj nad cechą (obciągaj palce) i ogranicz ruch nogami, bardzo ładna próba !
Siwyyo - Liczba powtórzeń 19, zaliczam 0, brak pełnego wyprostu, fazy zatrzymania na górze i na dole po za tym popraw kamerę (brak zaliczenia). Gdyby nie drobne błędy, zaliczył bym 14 powtórzeń, gratuluję wyniku !
lukix nawet juz od 24 sekundy jak sie opuszcza nogi to prostuje nogi a pozniej znowu je zgina do cechy gimnastycznej ale spoko
2013-10-23, 08:17
No i super, wszystko jasne.
siwyyo - jesteś świetnym zawodnikiem i to ja Ci mówię. Pamiętam Cię.
Popracuj trochę jeszcze nad podciąganiem gimnastycznym to będzie całkiem dobrze.
siwyyo - jesteś świetnym zawodnikiem i to ja Ci mówię. Pamiętam Cię.
Popracuj trochę jeszcze nad podciąganiem gimnastycznym to będzie całkiem dobrze.
2013-10-23, 10:42
Dzięki za ocenę,ale po cichu liczę,że ktoś mnie jednak pokona...Będzie to dla mnie dobra motywacja
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości