Liczba postów: 1,657
136
Dołączył: 2013-07-14
Reputacja:
609
weź najpierw dojdź do tej wagi jeśli się ważyło o te 5-10 kg za dużo ja mimo moich starań, nie mogę zejść poniżej 81 kg, waga stoi ani rusz, a tłuszcz ucieka jak popieprzony
"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa
Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.
Dominuje teraz tendencja na swiecie w sportach walki, ze zawodnicy sa bardzo wysocy jak na swoja wage i szczupli. Poza tym nikt w sportach walki nie budowalby masy - bo to szalenstwo - lepiej byc silnym w swojej wadze, niz slabym w wyzszej. Pislem to juz tutaj - ludzie startujacy np. w MMA, w wadze ponizej 70 kg maja po 185 i wiecej cm wzrostu. To samo daje sie zauwazyc w boksie, bjj i judo.
kp
Liczba postów: 1,860
179
Dołączył: 2013-04-27
Reputacja:
609
Większa jednostka motoryczna (mięsień) wpływa na pracę jaką wykonujemy, pod warunkiem ,że została właśnie w taki sposób zbudowana. Stąd stara dobra zasada jeśli chcesz coś zrobić po prostu to rób. (oczywiście z głową)
Liczba postów: 145
6
Dołączył: 2014-02-23
Reputacja:
102
Istnieje coś takiego jak BMI ( Body Mass Index ) czyli masa ciała (w kg) podzielona przez wzrost (w metrach) do kwadratu. U gimnastyków i uprawiających pokrewne, podobne dyscypliny BMI mieści się w dolnym zakresie fizjologicznej normy i wynosi najczęściej 18 - 20.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Wska%C5%BAn...cia%C5%82a
Lepiej zużywać się niż rdzewieć - D. Diderot
Liczba postów: 1,860
179
Dołączył: 2013-04-27
Reputacja:
609
"Wyliczone BMI: 21.38 - oznacza wagę prawidłową. Gratulacje!" ^^
Liczba postów: 145
6
Dołączył: 2014-02-23
Reputacja:
102
(2014-11-14, 16:06)Mrowek napisał(a): "Wyliczone BMI: 21.38 - oznacza wagę prawidłową. Gratulacje!" ^^
Ale czyje
Lepiej zużywać się niż rdzewieć - D. Diderot
