Zwis na drążku na brodzie

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Zwis na drążku na brodzie

rafal
Super Moderator

Liczba postów: 1,442
92
Dołączył: 2013-04-29
Reputacja: 495

#5

2014-05-14, 09:22

Ten element nie ma nic wspólnego z gimnastyką poza tym że robi się go na drążku Smile

Smile

Jedyne co mi przychodzi do głowy do użycie gum lub jeszcze lepiej uprząż odciążeniowa z dużym zakresem regulacji odciążenia - może być samoróbka jaką pokazywał Stary Człowiek w swoim filmiku o OAC (uprząż, linka, bloczek i obciążenie od hantli). Z czasem progresywnie zmniejszasz odciążenie aż osiągniesz cel.

"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer

(Ten post był ostatnio modyfikowany: 2014-05-14, 09:24 {2} przez rafal.)

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Zwis na drążku na brodzie - przez sw12345 - 2014-05-14, 06:02

RE: Drążek - przez Damian - 2014-05-14, 08:32

RE: Drążek - przez Jugger - 2014-05-14, 08:46

RE: Drążek - przez Newcio - 2014-05-14, 08:39

RE: Drążek - przez rafal - 2014-05-14, 09:22

RE: Drążek - przez zahir - 2014-05-14, 11:34

RE: Zwis na drążku na brodzie - przez Jugger - 2014-05-14, 17:26

RE: Drążek - przez Seth - 2014-05-14, 11:51

RE: Zwis na drążku na brodzie - przez Tullar - 2014-05-14, 13:11

RE: Zwis na drążku na brodzie - przez zahir - 2014-05-14, 13:39

RE: Zwis na drążku na brodzie - przez Tullar - 2014-05-14, 14:27

RE: Zwis na drążku na brodzie - przez zahir - 2014-05-14, 15:42

RE: Zwis na drążku na brodzie - przez Stary Człowiek i Może - 2014-05-14, 19:51

RE: Zwis na drążku na brodzie - przez Chudini - 2014-05-14, 20:09

RE: Zwis na drążku na brodzie - przez Michał - 2014-05-15, 10:28

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości