Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Ćwiczenia na drążku
#1

W tym temacie będziemy opisywać różnego rodzaju ćwiczenia z wykorzystaniem drążka !

Podciąganie na drążku w sylwetce

Podciąganie w sylwetce na drążku ma na celu:
Zaangażowanie większej ilości grup mięśniowych
Stabilizację sylwetki
Wyrobienie odpowiednich nawyków gimnastycznych
Pracę w pełnym zakresie
Poprawę "czucia" ciała
#2

Mrówek, fajnie jest mieć dostęp do właściwie wyposażonej sali Smile.Jeżeli będziesz nagrywał kolejny film to dobrze by było zobaczyć właściwe wykonanie " pullovers " Smile

Gimnastyka Sportowa jest bazą wyjściową dla każdej dyscypliny sportowej !


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości