Podpór na kółkach

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

Podpór na kółkach

Mrowek
Instruktor Gimnastyki

Liczba postów: 1,860
179
Dołączył: 2013-04-27
Reputacja: 609

2014-01-27, 16:24

Jeszcze bardziej barki do przodu i kółka bliżej ciała Smile

na początek nie polecam takiego chwytu ponieważ bardzo nadwyręża staw łokciowy. Proponuje oprzeć cały nadgarstek i wykonać 4x30s nim przejdziesz dalej.

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Podpór na kółkach - przez Kello - 2014-01-27, 14:33

RE: Podpór na kółkach - przez rafal - 2014-01-27, 15:15

RE: Podpór na kółkach - przez zahir - 2014-01-27, 15:22

RE: Podpór na kółkach - przez Kello - 2014-01-27, 15:26

RE: Podpór na kółkach - przez Mrowek - 2014-01-27, 16:24

RE: Podpór na kółkach - przez Adam.Kalman - 2014-01-30, 01:34

RE: Podpór na kółkach - przez Kello - 2014-01-30, 10:36

RE: Podpór na kółkach - przez rafal - 2014-01-30, 17:55

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie