2016-06-26, 17:23
Izometria dobrze pali tłuszcz.. Mi osobiście najlepiej pomagały treningi typu "crossfit" lub jak kto woli obwodowe.
Dużo ćwiczeń..krótkie przerwy lub ich brak.
Dużo ćwiczeń..krótkie przerwy lub ich brak.