2014-08-07, 22:13
polecam przejrzeć bądź przeczytać te książeczki:
może ktoś jeszcze ma ciekawe e-booki do polecenia ?
Cytat:Developing grip strength - David Gentle and David Webster
Quick wins for improving grip stregth, Jedd Johnson, CSCS, RKC
Savage grip - Jim Smith
może ktoś jeszcze ma ciekawe e-booki do polecenia ?
"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."