[e-books]Brutalnie mocny chwyt-jeśli chcesz mieć mocy uścisk zajrzyj tutaj - Wersja do druku

+- Forum Gimnastycy.pl (https://gimnastycy.pl/forum)
+-- Dział: Teoria Treningu Sportowego (https://gimnastycy.pl/forum/forum-33.html)
+--- Dział: Metodyka (https://gimnastycy.pl/forum/forum-11.html)
+--- Wątek: [e-books]Brutalnie mocny chwyt-jeśli chcesz mieć mocy uścisk zajrzyj tutaj (/thread-1121.html)

---

[e-books]Brutalnie mocny chwyt-jeśli chcesz mieć mocy uścisk zajrzyj tutaj - Hannibal - 2014-08-07

polecam przejrzeć bądź przeczytać te książeczki:

Cytat:Developing grip strength - David Gentle and David Webster

Quick wins for improving grip stregth, Jedd Johnson, CSCS, RKC

Savage grip - Jim Smith

może ktoś jeszcze ma ciekawe e-booki do polecenia ?

---

RE: [e-books]Brutalnie mocny chwyt-jeśli chcesz mieć mocy uścisk zajrzyj tutaj - Jugger - 2014-08-08

Ooooo jak przeczytalem "brutalnie" to bylem pewien, ze Luko cos wydal a tu taki zawod

---

RE: [e-books]Brutalnie mocny chwyt-jeśli chcesz mieć mocy uścisk zajrzyj tutaj - zahir - 2014-08-08

(2014-08-08, 08:59)Jugger napisał(a):  Ooooo jak przeczytalem "brutalnie" to bylem pewien, ze Luko cos wydal a tu taki zawod

Miałem to samo

---