Troche to odgrzewany kotlet ale co tam.
Od siebie chciałem dodać że kolejną progresją może być wspinanie się gdy line mamy za plecami
naprawde budujące, również psychicznie. A apropo kameleona.. to tutaj już chyba bardziej będzie ruch wypychający głównie tricepsy beda pracować. Ale fakt jeszcze takiej opcji na linie nie widziałem u nikogo
A propo liny
zasanawiam sie nad treningiem z lina ale w innej postaci
przykladowy film
jakiej liny uzyc , ile powinna wazyc, jaka dlugosc
na allegro sa liny jutowe fi40mm i waza 740 g/mb
ma ktos jakies doswiadczenia z takim treningiem
prosze o jakies wskazowki
Mamy doświadczenie z takim treningiem, bo na seminarium w Warszawie Mt Idea zaprezentowała nam liny do takiego zastosowania i każdy mógł się, obawić. Lina do takiego machania nie musi być jutowa, bo nie będziemy się po niej wspinać, więc nie odparza. Musi być jednak długa i ciężka. Na środku trzeba ją czymś obciążyć (może na nią stanąć kolega) i do dzieła. Wrażenia niezapomniane:-)
no wlasnei i tu jest problem co to znaczy ciezka
jaka waga na 1mb znalazlem jeszcze sztuczne linki waga ta sama 0,8kg na mb
tylko czy jest to wystarczajace
cena 6pln/mb
Myślę, że wystarczy. Kup co najmniej 50m.
az 50m ?
przegladalem oferty w sklepach sportowych i mieli do 30m max
Czym dłuższa, tym trudniej machać.
A blondynka pyta co daje to ćwiczenie oprócz dobrej zabawy
Pracę całej górnej partii ciała w dodatku w niestabilności, bo linę trzeba ujarzmić.