Chudini dziękuję za poglądowy film z HS w Twoim wykonaniu
Czekam z niecierpliwością na cały zestaw, bo nie od dziś wiem, że jesteś czarnym koniem tego forum - to jak najbardziej na plus
Dzięki Adriano za szybką wstawkę
Kółka: 0:03 - 0:23 - zaliczam 20 sekund
punkty ujemne 20s x 0,2 = 4 pkt (za częściowe odkręcenie kółek przez cały czas trwania)
Wynik: 16 pkt.
Uwagi: Skup się na odkręceniu kółek, docelowo o 90 stopni, wiadomo
Możliwe, że to kwestia siły albo obecne rozciągnięcie mięśni przedramienia - jak uważasz?
Krzesełko: 0:27-1:51 - zaliczam 84 sekundy
punkty ujemne 84s x 0,2 = 16,8 pkt (nie widać czy dłonie przylegają do ściany oraz nogi nie są złączone)
Wynik: 67,2 pkt
HS:
Lewa Ręka: 2:01- 2:17 - zaliczam 16 sekund
Prawa Ręka: 2:20 - 2:33 - zaliczam 13 sekund
punkty ujemne: -
Wynik: 13 pkt (Prawa ręka)
Uwagi: W staniu na lewej ręce nie miałeś co zrobić z prawą. Przyklej ją do ciała jak ja na filmie, albo odchyl wyprostowaną tak jak Chudini. Estetyka to Gimnastyka
Jeszcze co do krzesełka: nie napisałem tego w opisie ćwiczeń więc to mój błąd, ale nogi powinny być złączone, stopy jak i kolana, oraz ręce wyprostowane i (dłonie przede wszystkim) przyklejone do ściany. Zaraz edytuje posta
Suma: 96,2 pkt! Gratulacje
Czekam na kolejne próby