Mimo wszystko gdy zapieram się głową w tej pozycji to ułatwia mi to złapać równowagę, także ma ona trochę do powiedzenia
Dziś wszystko wieczorem ocenie, po całodniowych krzątakach, sprawach i sprawinkach przyjdzie czas na konfro!
Trochę większy kąt między udem a łydkami i już dużo łatwiej, plecy jak ktoś nie ma całych przy ścianie też łatwiej sporo, ręce w górze bardzo utrudniają. Technicznie bardzo zadowolony jestem
Czekam na ocenę
Dołączam się do konfrontacji. Z lekkim przeziębieniem, więc bez rewelacji, ale nie ma wymówek.
taka mała anegdota odnośnie oceniania konfrontacji - na siłowni były konfrontacje z krzesełkiem i niektórzy trzymali po 25 min
O jaaaaa chciałbym to zobaczyć haha
Rafał rączki też były w górze przyklejone do ściany?
I jak tam, prawie 2 dni minęły odkąd autor tematu napisał że podsumuje, chciałbym wiedzieć co mam poprawić, wrzesień będzie się kończył, to może wrzucę jeszcze
Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka
Hannibal ja na twoim miejscu bym nagrał wszystko od nowa od boku, bo nie sposób to ocenić. Na moje oko co można by poprawić:
-w krzesełku plecy chyba całe nie dotykają "ściany" tylko je wyginasz, ale nie widać do końca z powodu kamery.
-w podporze na kółkach PPT zrobić bo pike'ujesz biodra tzn. cofasz je w tył z tego co widać(jakbyś bokiem nagrał byłoby idealnie widać czy jest dobrze czy nie)
[Ale to tylko moje luźne uwagi co z tym zrobisz to twoja sprawa]
(2015-09-10, 14:58)Chudini napisał(a): [ -> ]-w podporze na kółkach PPT zrobić bo pike'ujesz biodra tzn. cofasz je w tył
na filmie instruktażowym jest ten sam błąd
A co to jest ppt?
To trzeba być prostym jak deska w tym podporze? Tak stoisz na dwóch kończynach na ziemi?
Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka
ppt -posterior pelvic tilt