Odżywianie
Wątków
- Skrobia, cukier i tluszcz (33 Odpowiedzi)
- Węglowodany na noc = lepszy sen? (69 Odpowiedzi)
- Posiłki przed i po treningowe (50 Odpowiedzi)
- Zapotrzebowanie na białko oraz jego dostarczenie (14 Odpowiedzi)
- Ile wody należy spożywać oraz czy istnieje przewodnienie ? :) (58 Odpowiedzi)
- Ważna sprawa odnośnie żywienia (81 Odpowiedzi)
- NAUKA, DIETETYKA i BIOCHEMIA ŻYWIENIA w SPORCIE (2 Odpowiedzi)
- Intermittent fasting (IF) (92 Odpowiedzi)
- Przykładowa dieta gimnastyka :) (50 Odpowiedzi)
- Ciekawe informacje, chociaż niezbyt optymistyczne (6 Odpowiedzi)
- chleb KR_IRL (0 Odpowiedzi)
- Strona o ziołach i przyprawach. (0 Odpowiedzi)
- Siemie lniane - gotowanie oraz tłuszcz nasycony. (4 Odpowiedzi)
- Jakie przyprawy oraz zioła polecacie w sporcie i dla zdrowia ? (5 Odpowiedzi)
- mrozenie a wartosci odzywcze (15 Odpowiedzi)
- Ankieta dot. oceny zachowań żywieniowych gimnatyków (28 Odpowiedzi)
- O diecie obszernie i niesztampowo (14 Odpowiedzi)
- Korekty w diecie (49 Odpowiedzi)
- Dieta CKD / Ketogeniczna / Wysokotłuszczowa (4 Odpowiedzi)
- Beta-alanina w gimnastyce (7 Odpowiedzi)