Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Maltese/Samolot
#21

(2014-05-12, 19:40)Marcin88 napisał(a):  Dzieki wielkie za odpowiedzi! Chcialem sie dopytac o ten element poniewaz uwazam go za swoisty zenit ludzkich mozliwosci fizycznych Smile

nach, jest jeszcze trochę elementów trudniejszych od maltese, który wśród zawodników jest chyba w miarę standardem? (popraw mnie ktoś, jeśli się mylę)

Choć ze statycznych pozycji robionych na kółkach, pozostaje trudniejszy chyba tylko victorian.
#22

no tak Victorian to najtrudniejsza statyczna forma, trudniejsze formy to są wejścia dynamiczne do statycznych, czyli najbardziej punktowane jak rodrigues czy Balandiny. Molinari jeszcze jest takim ćwiczeniem niestandardowym statycznym, ale jego też się z dynamicznej najpierw formy zaczyna

"Siła i szpan !" - SG Legia Warszawa

Jugger napisał(a):nie interesuj sie kim jestem, bo to naprawde bez znaczenia, tak samo jak mnie nie obchodzi kim jestes.
#23

(2014-05-12, 19:31).WŚ napisał(a):  Nie brałbym tabaty na rozgrzewkę, bo po "dobrze" zrobionej tabacie nie powinieneś mieć ochoty na trening Big Grin

Chodziłem na sekcje Gdansk do Adama i tak czytając forum zauważyłem ze sporo osób spoza Gdanska lęka sie tych jego rozgrzewek wiec tabata nie straszna, zacząłem juz wczoraj i chyba bedzie poranna rutyna bo fajnie wybudza i śniadanko smakuje lepiej Smile
#24

To jaka jest jego rozgrzewka ? Chodzi o ta tabate ?

Wysłane z mojego S500 przy użyciu Tapatalka


"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
#25

(2014-05-13, 12:26)Hannibal napisał(a):  To jaka jest jego rozgrzewka ? Chodzi o ta tabate ?

Wysłane z mojego S500 przy użyciu Tapatalka

nie nie to nie byla tabata, a rozgrzewka konkretna, moze ktos z uczestnikow seminariow sie wypowie na temat rozgrzewi Adama Smile
#26

Ciężka, jest na forum. Po niej poszedłem do WC, ale na szczęście nic więcej. Pierwszy raz przeżyłem coś takiego.
#27

http://gimnastycy.pl/forum/watek-rozgrze...rozgrzewka


znalazlem i odsylam linkiem
chyba zeszlo nam sie troszke z tematu moze go juz zamkniemy
a tematy boboczne wroca na wlasciwy tor tak by nie robic zamieszania Smile
#28

Może ktoś by zrobił video z oficjalną rozgrzewka z gimnastycy.pl

Wysłane z mojego S500 przy użyciu Tapatalka


"Bieganie to coś więcej niż sport, to styl życia!"
"Gry wymagają zręczności. Bieganie wymaga wytrzymałości, charakteru, dumy, odporności psychicznej. Bieganie jest testem, a nie grą. Testem wiary, przekonań, woli i pewności siebie."
#29

Ja miło wspominam rozgrzewki Adama, mimo tego , że u niektórych widać było ból w oczach Big Grin
niestety korzystałam krótko ( kontuzja) ale godne polecenia a w domu to jednak inaczej się ćwiczy ;((
#30

juz bylo Hannibal kilka propozycji nagrania - ale chyba jakos nie wyszlo
pozatym bylby to film fabularny chyba Smile

ghost - przyznj sie ze sama widzialas tez w lustrze ten bol Wink


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości