2014-03-01, 22:38
Elo elo wracamy do po treningowych podsumowań. Dzisiaj odbyły się pierwsze zajęcia jutro kolejne.
Zaczynamy jako grupa początkująca, są cały czas wolne miejsca, także zapraszam serdecznie !
Zrobiliśmy dzisiaj wprowadzenie do treningu i przede wszystkim, przez najbliższe 2 miesiące będziemy głównie pracować na przygotowaniu ciała pod Street Workout, gdzie będą wprowadzone takie rozwiązania jak ogólna rozwojówka z naciskiem na wszechstronny rozwój ramion, sylwetki gimnastyczne i rozciąganie obręczy barkowej
Jeśli jesteście ciekawi jak to wygląda, a niemałe zaskoczenie widziałem wśród uczestników to zapraszam na jutrzejsze zajęcia !
Zaczynamy jako grupa początkująca, są cały czas wolne miejsca, także zapraszam serdecznie !
Zrobiliśmy dzisiaj wprowadzenie do treningu i przede wszystkim, przez najbliższe 2 miesiące będziemy głównie pracować na przygotowaniu ciała pod Street Workout, gdzie będą wprowadzone takie rozwiązania jak ogólna rozwojówka z naciskiem na wszechstronny rozwój ramion, sylwetki gimnastyczne i rozciąganie obręczy barkowej
Jeśli jesteście ciekawi jak to wygląda, a niemałe zaskoczenie widziałem wśród uczestników to zapraszam na jutrzejsze zajęcia !