[frantic]

Pewnie. Zero obciążenia będę stosował - mam nauczkę. No chyba, że jak będziemy filmik kręcić, to mógłbym coś pokazać, a tak jeśli chodzi o mój trening, to będzie bez obciążeń. Ghost, też tak miałaś, że podczas regeneracji czułaś bardziej tę kontuzję tzn. pulsowania w tym obszarze lub niewielkie bóle/ćmienia ?

[ghost]

Pewnie. Zero obciążenia będę stosował - mam nauczkę. No chyba, że jak będziemy filmik kręcić, to mógłbym coś pokazać, a tak jeśli chodzi o mój trening, to będzie bez obciążeń. Ghost, też tak miałaś, że podczas regeneracji czułaś bardziej tę kontuzję tzn. pulsowania w tym obszarze lub niewielkie bóle/ćmienia ?

cały czas jeszcze czuję , Ja co prawda miałam kontuzję kolana, ale podczas leczenia cały czas ból był tępy i tak jak mówisz ćmiący, to jest deprymujące, ale trzeba to niestety przeczekać.
Są dni lepsze i gorsze , ale rehabilitacja stoi już na bardzo dobrym poziomie, możesz niezależnie od ćwiczeń. trochę na ten temat poczytać to Ci czas szybciej zejdzie...

[frantic]

Czyli to jest normalne, że jak kontuzja się leczy to odpowiada bólem/ćmieniem ? Nigdy nie miałem kontuzji takich. Teraz się zsumowało wszystko.