2014-01-09, 11:49
od jakiegoś czasu mam bóle w mostku najczesciej kiedy rece sie składają "jak do modlitwy" 
czy takie coś jest normalne???
czy takie coś jest normalne???
2014-01-09, 12:01
Ja też miałem takie bóle w mostku, dlatego że nigdy nie robiłem pompek z wąskim rozstawem rąk. Po nich miałem takie okropne bóle. Przeszło jak najbardziej. Być może Ty, robisz te pompki i to jest właśnie od tego.
2014-01-09, 12:51
Stań w futrynie, rozstaw ręce, złap za futrynę i rozciągaj klatkę piersiową wykonując ruchy korpusu do przodu i do tyłu. Rób to zawsze przed treningiem. Powinno pomóc
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości