2013-10-28, 20:16
Jakie jest Wasze zdanie na ten temat?
Ja chcę sobie podzielić tak: ćwiczenia dynamiczne w jeden dzień, ćwiczenia statyczne, sylwetkowe w drugi. Czy można robić to codziennie? Mrówek mówił, że sylwetkowe jak najbardziej, a jak łączyć to z dynamicznymi spinami, itp? Mnie się wydaje, że mógłbym. A Wy?
Ja chcę sobie podzielić tak: ćwiczenia dynamiczne w jeden dzień, ćwiczenia statyczne, sylwetkowe w drugi. Czy można robić to codziennie? Mrówek mówił, że sylwetkowe jak najbardziej, a jak łączyć to z dynamicznymi spinami, itp? Mnie się wydaje, że mógłbym. A Wy?