[Emil]

Ale ten koktajl Roll stosuje w celach regenracyjnych, a nie zeby dobijac mase i kalorie. On nie zajmuje sie sportami silowymi.

[armpower]

Pominimi te cele ,po takim wysiłku jak on sobie zaoferował jednak trzeba dobrze zjeść a on żyje teoretycznie na samych koktajlach niskokalorycznych i co widać że ma atletyczną sylwetkę i pełen energii, pytanie jak to możliwe że tak nisko kaloryczne produkty dają takiego kopa.

[Dudo]

Jak dla mnie dieta wegańska to kolejny dowód na to, że niemożliwe staje się MOŻLIWE!

[Kubus Puchatek]

"po takim wysiłku jak on sobie zaoferował jednak trzeba dobrze zjeść",

To jeden z mitow, zwlaszcza co do ilosci. Trzeba jesc kiedy sie jest glodnym, a przestac, kiedy sie jest najedzonym, a nie "najesc sie".
Przywolywany na lamach forum Suworow, zreszta Tsatsouline takze - wspominaja jak zolnierze specnazu naprawde na nedznym jedzeniu, zwlaszcza w sensie ilosci bialka w diecie, osiagali nadzwyczajne wyniki.

W Twojej diecie odstrecza mnie, ze zbyt wiele sie przetwarza i korzysta z przetworzonej zywnosci. jestem zwolennikiem prostoty i jak najblizej natury. choc oczywiscie zjadam sporo rzeczy niewlasciwych - kroluje na czele czekolada.
kp

[ghost]

W diecie vege można bardzo prosto jeść i bez przetwarzania,stosuję tak przez ostatnie 17 lat,człowiek jest najedzony,musi jednak dużo się edukować i niestety dużo w domu,czytać składy żywności-jest dużo pułapek,np. żelatyna w jogurtach,podpuszczka cielęca w serach itp...