2013-07-30, 23:32
Yoda, piękne stanie na rękach i piękny placyk
Zaprosisz na otwarcie?
Zaprosisz na otwarcie?
2013-07-30, 23:34
Dziękuję
Oczywiście, że zaproszę, ale więcej informacji na ten temat w swoim czasie ^^
Oczywiście, że zaproszę, ale więcej informacji na ten temat w swoim czasie ^^
2013-07-30, 23:35
Dobra, daj tylko znać na tyle wcześniej, byśmy zdążyli zebrać ekipę
2013-07-30, 23:39
Jordan, spodziewałem się zobaczyć wagę tyłem a tu taka niespodzianka
Czekasz z wagą do ostatnich minut konfrontacji?
Czekasz z wagą do ostatnich minut konfrontacji?
2013-07-30, 23:41
Wiesz co Rafał, przyznam się szczerze, że waga tyłem trzymana podchwytem jest dla mnie duuuużo trudniejsza niż perfekcyjna waga przodem. Wcześniej zawsze wagę tyłem robiłem trzymając nachwytem. Tak czy siak - jeszcze jutro jest dzień 
Z tego co mi wiadomo dojdzie kilka filmików z CA no i spróbuję tą wagę tyłem
Z tego co mi wiadomo dojdzie kilka filmików z CA no i spróbuję tą wagę tyłem
2013-07-31, 00:13
(2013-07-30, 23:09)Yoda napisał(a): Stanie na rekach
Czekam na ocenę
Ćwiczenie zaliczone - ocena końcowa: 9.0 pkt
- głowa poza obrysem ciała przez całe ćwiczenie, średnio - 0.5 pkt
- jedno wahnięcie małe - 0.1 pkt
- sylwetka banan, lekko przez całe ćwiczenie, nieskorygowana - 0.5 pkt
Jest również błąd w ustawieniu barków, ale to jest pochodną od banana, wiec już odliczone, ale myślę, że można to poprawić
Ogólnie super
Na plus może wyjść fakt, że przez spodenki nie do końca widzę, czy kolana są proste w tym ćwiczeniu, wydaje mi się, że czworogłowe są luźne, stąd lekkie odgięcie w kolanach, ale pewności nie mam, więc idzie na korzyść ćwiczącego, to tylko taka mała dygresja
2013-07-31, 09:00
2013-07-31, 10:12
(2013-07-31, 09:00)kingsvid napisał(a):(2013-07-31, 00:13)Adam.Kalman napisał(a):
Ćwiczenie zaliczone - ocena końcowa: 9.0 pkt
- głowa poza obrysem ciała przez całe ćwiczenie, średnio - 0.5 pkt
- jedno wahnięcie małe - 0.1 pkt
- sylwetka banan, lekko przez całe ćwiczenie, nieskorygowana - 0.5 pkt
Jak dla mnie to 8.9 wychodzi... ^^
10.1 jest max.
Nagrałem jeszcze raz wagę tyłem, ale zdaję sobie sprawę, że znowu nagranie nie jest z najlepszego kąta i nie wiem już sam czy miałem po prostu nogi trochę wyżej niż ostatnio czy to złudzenie przez to, że nagrywane było trochę z dołu. Jeżeli to w ogóle będzie uznane za poprawne to tym razem chyba 16sek czyli sekunda gorzej ; /
Waga tyłem x 16sek(?)
2013-07-31, 10:35
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości