[Tullar]

Uważam, że przesadzacie trochę. Pomijając raczej wartą krytyki motywację "żeby szpanować", to intensywny trening mięśni karku może być bardzo wartościowy np. w wszelkich sztukach walk, ale także w kaskaderce czy akrobatycznych dyscyplinach tanecznych - gdzie właśnie 'zadziwianie' jest celem - a nie każemy nagle przestać trenować kaskaderów - "bo to trening dla szpanu" .

Co do samej kontuzyjności takiego treningu, to nie jestem całkiem przekonany, jest wiele sposobów, żeby uczynić go progresywnym i dołożyć ćwiczenia uzupełniające, a poza tym, nikt się do tego drążka nie przywiązuje. Problem, jak zwykle, wynika z faktu, że ludzie chcą za dużo i za szybko i w tej pogoni ignorują własne bezpieczeństwo.