Planche

Ankieta: Czy potrafisz wykonać planch'a? -

Tak

4.76%

Nie

76.19%

Kwestia kilku treningów Smile

19.05%

*) odpowiedź wybrana przez Ciebie Wyniki ankiety

Ocena wątku:

1 Głosów - 5 Średnio
1
2
3
4
5

Planche

Mrowek
Instruktor Gimnastyki

Liczba postów: 1,860
179
Dołączył: 2013-04-27
Reputacja: 609

2013-12-23, 22:41

Rafał dodatkowe ćwiczenia na obręcz barkową, mięśnie ramion, brzucha, grzbietu wszystko co pomoże nam osiągnąć cel. Samo wykonywanie tych wprawek które przedstawia na filmie oczywiście pozwoli nam osiągnąć wagę ale trochę to zajmie Smile

.
Chodziło mi o fakt ,że nazwał filmik "Planche" i spodziewałem się zobaczyć wagę o nogach złączonych ^^.

Działamy każdego dnia Smile

codziennie 24/7.

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Planche - przez Dudo - 2013-12-23, 18:29

RE: Planch - przez Mrowek - 2013-12-23, 19:51

RE: Planche - przez rafal - 2013-12-23, 21:35

RE: Planche - przez KrzysiekIno - 2013-12-23, 21:43

RE: Planche - przez zahir - 2013-12-23, 22:35

RE: Planche - przez Mrowek - 2013-12-23, 22:41

RE: Planche - przez armpower - 2013-12-27, 18:59

RE: Planche - przez rafal - 2013-12-31, 15:50

RE: Planche - przez Dudo - 2014-01-02, 02:19

RE: Planche - przez Infinity - 2014-01-13, 17:54

RE: Planche - przez rafal - 2014-01-13, 18:02

RE: Planche - przez zahir - 2014-01-13, 23:21

RE: Planche - przez Dudo - 2014-01-14, 15:14

RE: Planche - przez Infinity - 2014-01-20, 11:22

RE: Planche - przez rafal - 2014-01-20, 12:13

RE: Planche - przez zahir - 2014-01-20, 12:16

RE: Planche - przez rafal - 2014-01-21, 22:26

RE: Planche - przez Dudo - 2014-01-23, 20:58

RE: Planche - przez rafal - 2014-01-23, 21:09

RE: Planche - przez KrzysiekIno - 2014-02-08, 23:54

RE: Planche - przez rafal - 2014-02-09, 00:09

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie