2014-01-11, 02:03
Ja proponuje siad równoważny , stanie na głowie albo ulubione ćwiczenie wszystkich trenujących u Adama krążenie barkami (np. trzymanie nieruchomo w poziomie , "machanie" itp) To byłoby coś
Zapraszam wszystkich na funpage pasjonatów gimnastyki, workoutu, zimowych kąpieli oraz wszelakiej aktywności! Żyć pełnią życia - to nasza pasja, to nasza misja
https://www.facebook.com/gimnastycznyworkout
Siła!