Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!)

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

zahir
Super Moderator

Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja: 360

#17

2017-01-05, 10:09

Zwiększy się siła nóg, co może się przełożyć a wysokość wyskoku jeśli dodamy ćwiczenia kierunkowe. Bo wysokość wyskoku wzrasta głównie od treningu wyskoku Wink

Odpowiadając na drugie pytanie, niektórzy gimnastycy robią przysiady ze sztangą ale nigdy nie jest to podstawa w treningu na nogi.

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Mrowek - 2016-12-15, 15:06

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Marcin88 - 2016-12-15, 18:54

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Seth - 2016-12-16, 11:12

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez zahir - 2016-12-16, 12:40

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Hannibal - 2016-12-16, 13:17

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez zahir - 2016-12-21, 15:20

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Seth - 2016-12-21, 16:55

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Hannibal - 2016-12-21, 19:28

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez zahir - 2016-12-22, 12:53

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Hannibal - 2016-12-22, 20:38

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Neta - 2016-12-24, 14:38

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Seth - 2016-12-24, 15:24

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez zahir - 2017-01-03, 12:12

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Wylfryd - 2017-01-03, 19:15

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez zahir - 2017-01-04, 10:19

Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Dawid - 2017-01-05, 00:21

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez zahir - 2017-01-05, 10:09

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Hannibal - 2017-01-09, 10:33

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez zahir - 2017-01-10, 08:52

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Hannibal - 2017-01-23, 16:06

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Seth - 2017-01-23, 17:11

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez zahir - 2017-01-25, 12:33

Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Dawid - 2017-01-25, 17:00

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez zahir - 2017-01-26, 10:45

RE: Trening wyskoku / siła eksplozywna nóg ( powrót dinozaura!) - przez Seth - 2017-01-25, 18:01

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie