2016-08-09, 12:52
Witam serdecznie!
Na wstępie chciałbym Wam podziękować, ponieważ od Stycznia to forum jest głównym źródłem mojej wiedzy a co za tym idzie i postępów. Ale do rzeczy:
Która wersja ćwiczenia wydaje Wam się bardziej poprawna?
1: Barki wypchnięte, sylwetka jak do wagi w podporze
2: Barki schowane, sylwetka jak do wagi przodem
W ogóle na forum nie widziałem za bardzo rozmowy o tych wałkach/rolkach, więc od razu zacznę dyskusję.
Czy widzicie w nich potencjał do kreowania siły prostych ramion?
Na wstępie chciałbym Wam podziękować, ponieważ od Stycznia to forum jest głównym źródłem mojej wiedzy a co za tym idzie i postępów. Ale do rzeczy:
Która wersja ćwiczenia wydaje Wam się bardziej poprawna?
1: Barki wypchnięte, sylwetka jak do wagi w podporze
2: Barki schowane, sylwetka jak do wagi przodem
W ogóle na forum nie widziałem za bardzo rozmowy o tych wałkach/rolkach, więc od razu zacznę dyskusję.
Czy widzicie w nich potencjał do kreowania siły prostych ramion?
