2016-08-24, 15:18
(2016-08-24, 15:12)Merfi84 napisał(a): Nie chodzi o ubytek przy liczeniu tylko przy nie liczeniu Mało tego robiłem eksperyment: jadłem zdecydowanie więcej niż powinienem w granicach 7k kcal ale większość w tłuszczach (smalec masło smietana olej kokos itd.) Przez tydzień nie przytyłem ani grama. Co na to teoria bilansu? Że pewnie potrzebowałem więcej? W tuym czasie tez nie ćwiczyłem. Co na to teoria bilansu?
A z BF będę tam za chwilę bo cały czas schodzi na dzisiaj 10-11% i nic nie liczę
PS. Warto zauważyć przerostek "teoria"
kit wciskaj tym co na priv się do ciebie zgłaszają, ja wole wierzyć w wyniki badan, które zostały przeprowadzone na więcej niż jednym króliczku z zachowaniem metodologii naukowej i do tego działają tez u mnie a nie świeżakowi, który odkrył ameryke i myśli ze jest w Indiach. eot.