2016-05-10, 11:24
Witam. Powiem krótko, mam miesiąc na nauczenie się wejścia siłowego/muscle upa.
Nie musi to być muscle up wykonany ładnie, po prostu, muszę znaleźć się nad drążkiem, może być na jedną rękę. Próbowałem chyba każdego poradnika znalezionego w necie, Mrówka również i nadal nic. Jakieś rady?
Nie musi to być muscle up wykonany ładnie, po prostu, muszę znaleźć się nad drążkiem, może być na jedną rękę. Próbowałem chyba każdego poradnika znalezionego w necie, Mrówka również i nadal nic. Jakieś rady?