2015-08-03, 16:15
(2015-08-02, 15:34)bartez2939 napisał(a): Najlepiej jest jeszcze załatwić drugi kołowrotek, powiesić dalej. Przeciągamy linke przez obydwa kołowrotki i ciężar jest umieszczony dalej od nas i nie wadzi nam przy trenowaniu
Sorry nie bardzo kumam - jaki ciężar i w czym nie wadzi, przecież przy tym systemie nie dowieszamy żadnego cięzaru . Chyba że chodzi Ci o bloczek z przeciwwagą, jaki pokazywałem przy treningu "szmaty" - to ok.
(2015-08-03, 07:41)zahir napisał(a): Tak, tylko że każdy bloczek będzie nas dodatkowo odciążał.Z tym odciązaniem to nie tak wprost - im mniej sprawny bloczek lub ich więcej w prostym, szeregowym układzie, tym trudniej wykonać ruch w górę np. jakieś wspieranie, natomiast łatwiej przytrzymać elementy statyczne choćby rozpięcie czy wagę. Praw fizyki Pan nie zmienisz i ...
Lepiej zużywać się niż rdzewieć - D. Diderot