2015-01-06, 22:05
(2015-01-06, 17:10)bartez2939 napisał(a): Może po prostu znacząco wpływa ale w połączeniu z innymi ruchami. Bez tych koncentrycznych, ekscentrycznych czy izotonicznych nie jest za wiele warte*czy podtrzymująca
Skurcz jest izotoniczny, auksotoniczny i izometryczny
Czy izometria wpływa na hipertrofie ?
Miałem okazję poznać Nickolaya którego filmiki wrzucaliśmy na forum, pan po 50 szczupły wyginał w rękach gwoździe i patelnie. Sam powiedział ,że całość nie leży w mięśniu a w "sukhozhiliye" czyli ścięgnach i odpowiednim oddechu.
Czekam na jakieś potwierdzenia z literatury na ten temat ponieważ sam jestem ciekaw
.