2014-12-21, 15:48
Zahirze, a to na dłoniach nie będzie prościej przypadkiem? Bo jeśli chodzi o same stopy, to nie sprawia mi problemu robienie dechy na przedramionach ze stopami na stronie grzbietowej. (Później cyknę fotę). Te barki staram się teraz jak najmocniej wypychać - to jest problem z przyzwyczajeniami z nie-gimnastyki, zresztą wiecie, że deski na siłowni wyglądają zupełnie inaczej.
Mrówek, mógłbyś rozwinąć kwestię tyłopochylenia miednicy? Chodzi Ci o zbliżenie do siebie przyczepów m. prostego brzucha (czyli to źle, że go u mnie nie ma), czy o nadmierne opuszczenie bioder (czyli to dobrze, że go u mnie nie ma)? Najbardziej mnie interesują całe te krzywizny w kręgosłupie, które wyglądają zupełnie inaczej, niż na zdjęciach z kolorowych czasopism, ale wydają mi się naturalne - z grubsza. Czy z nimi jest okej?
A co byście powiedzieli np. o takiej deseczce - https://www.youtube.com/watch?v=pSHjTRCQxIw ?
Mrówek, mógłbyś rozwinąć kwestię tyłopochylenia miednicy? Chodzi Ci o zbliżenie do siebie przyczepów m. prostego brzucha (czyli to źle, że go u mnie nie ma), czy o nadmierne opuszczenie bioder (czyli to dobrze, że go u mnie nie ma)? Najbardziej mnie interesują całe te krzywizny w kręgosłupie, które wyglądają zupełnie inaczej, niż na zdjęciach z kolorowych czasopism, ale wydają mi się naturalne - z grubsza. Czy z nimi jest okej?
A co byście powiedzieli np. o takiej deseczce - https://www.youtube.com/watch?v=pSHjTRCQxIw ?