2014-04-13, 23:30
Taką jest napisane w " Fizjologii wysiłku i treningu fizycznego" i wydawało mi się, że to wiarygodne źródło, ale mam wątpliwości bo wydawało mi się. że terminy koncentryczny i ekscentryczny dotyczą tylko zmiany długości mięśnia i nie mają w ogóle związku z napięciem. Teraz znalazłem definicję skurczu aukstonicznego, która mówi, że jest to rodzaj skurczu w którym w początkowo rośnie napięcie bez zmiany długości mięśnia (faza izometryczna) a w następnej dochodzi do skrócenia mięśnia bez dalszej zmiany napięcia (faza izotoniczna) co moim zdaniem ma ręce i nogi. Postaram się to sprawdzić jeszcze w jakiś innych pozycjach i w razie potrzeby poprawię post
Post poprawiony
Post poprawiony