Ćwiczenia na lędźwia

Ocena wątku:

0 Głosów - 0 Średnio
1
2
3
4
5

zahir
Super Moderator

Liczba postów: 4,614
166
Dołączył: 2013-04-28
Reputacja: 360

2014-09-13, 07:37

Polecam dokładnie przejrzeć wątek o sylwetkach gimnastycznych. To ćwiczenia skuteczne a zarazem bezpieczne i łatwe do wykonania w domu. Wiele z nich mocno angażuje lędźwia. Pamiętaj jednak, że bardzo ważny jest trening mięśni antagonistycznych (w tym wypadku brzucha).

P.S. Witam na forum nową użytkowniczkę Smile

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Ćwiczenia na lędźwia - przez fioletowy kapturek - 2014-09-12, 22:20

RE: Ćwiczenia na lędźwia - przez Seth - 2014-09-12, 22:34

RE: Ćwiczenia na lędźwia - przez Tullar - 2014-09-13, 00:09

RE: Ćwiczenia na lędźwia - przez zahir - 2014-09-13, 07:37

RE: Ćwiczenia na lędźwia - przez fioletowy kapturek - 2014-09-13, 08:52

RE: Ćwiczenia na lędźwia - przez Michał - 2014-09-15, 12:11

RE: Ćwiczenia na lędźwia - przez mako52 - 2014-09-15, 17:11

RE: Ćwiczenia na lędźwia - przez fioletowy kapturek - 2014-09-15, 17:43

RE: Ćwiczenia na lędźwia - przez Newcio - 2014-09-15, 18:52

RE: Ćwiczenia na lędźwia - przez zahir - 2014-09-15, 20:23

Pokaż wersję do druku

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Zaloguj się
Login
Hasło:	Nie pamiętam hasła
	Zapamiętaj mnie