2014-09-02, 10:36
(2014-09-02, 10:11)Newcio napisał(a): jak to niewykonalny ? To dzieci robią większe obwody ja robię przynajmniej jeden obwód cały
jako dziecko pewnie robiłem choć nie pamiętam już, teraz zdycham po połowie tego
razem z Julem próbowaliśmy obwodu z 6 ćwiczeń o ile dobrze pamiętam i wypluliśmy płuca. Intensywność i technika strasznie spadły po kilku stacjach (robiliśmy po 30s na stację). A taki obwód jako dodatek po treningu właściwym to zgon na miejscu
No ale ja zawsze się zaliczałem do tych bardziej technicznych niż siłowo-wytrzymałościowych
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer