2016-07-11, 11:56
podejdź bliżej rękami do ściany, żeby barki i dłonie były pod biodrami. te 3 punkty muszą tworzyć jedną prostą linię.
"Remember that almost right, is still wrong. In the long term, this pursuit of perfection will result in much greater strength development and technical refinement;" -Coach Sommer