2015-04-08, 11:47
(2015-04-08, 11:03)Mrowek napisał(a): Jeśli stwierdzenie jesteś "luźny jak skarpeta" Cię obraża to bardzo przepraszam.Nawet nie pamiętam, żebyś coś takiego napisał, ale cokolwiek bym nie wstawił, zawsze miałeś jakieś ale, każdy kto jest na jakimś tam wyższym poziomie wie, że to wymaga czasu. Otwórz barki mocniej, utrzymaj hollow itp itd. Każdy to wie, tylko taka moja rada z doświadczenia: Jeśli będziesz się czegoś uczył i próbował zrobić to od razu idealnie, to się nigdy nie nauczysz. Ważne jest, żeby pamiętać aby cały czas próbować poprawiać małe szczegóły. Z dnia na dzień nie nauczysz się hollow body jeśli blokują Cię barki o jakieś 20 stopni.
(2015-04-08, 11:03)Mrowek napisał(a): Może określ bardziej które ćwiczenia są nie zrozumiałe postaram się lepiej wyjaśnić.Nie trzeba nic wyjaśniać, bo problem jest w tym, że rozumiem te wszystkie ćwiczenia i je robiłem.
Peace
"Bro what kind of muscles you have? No! Bro what kind of patterns you have? can you flip, can you invert, can you crawl or is it just aesthetics" - Ido Portal