2015-02-13, 22:35
(2015-02-13, 20:38)Mateo napisał(a): Długo trenujesz ten handstand ? Wg mnie jest ładny progres. Ja też trenuję pod stanie na rękach ale u mnie dopiero początki
hmm... 5 miesięcy tak na poważnie, choć tak na maxa poważnie i z najlepszym postępem to 2 miesiące trochę ponad. Jeszcze z miesiąc temu niemożliwe było dla mnie wejście do stania na rękach na środku pokoju, musiałem mieć ścianę żeby się spiąć i ustawić, więc jest mega postęp, ale odpowiedni trening, ćwiczenia i dało radę. Ogólnie teraz postęp strasznie szybki mam od może 2 tygodni.
@Newcio na maxa jestem wyciągnięty z barków, szczególnie wtedy jak brzuch rozluźniłem i jestem na zgięciu lekkim. Samemu to raczej tego nie poprawię.
"Bro what kind of muscles you have? No! Bro what kind of patterns you have? can you flip, can you invert, can you crawl or is it just aesthetics" - Ido Portal