2014-08-14, 22:12
"Focus Points:
1) Keep the arms next too ears"
Jeśli naprawdę chcesz zrozumieć to ćwiczenie i wykorzystać w pełni należy dosłownie trzymać ramiona obok uszu.
Wynika to z braku rozciągnięcia trzeba nad nim zwyczajnie pracować.
1) Keep the arms next too ears"
Jeśli naprawdę chcesz zrozumieć to ćwiczenie i wykorzystać w pełni należy dosłownie trzymać ramiona obok uszu.
Wynika to z braku rozciągnięcia trzeba nad nim zwyczajnie pracować.